这本书介绍了大脑的运行方式，涉及到基本的大脑原理（核心是神经元的联系和网络），大脑“看世界”的过程分析， 潜意识，如何决策，情绪，未来进化方向。
先列出和前两章相关的几个问题，方便以后回顾本读书笔记的要点：
Q1：为什么理解大脑的运行方式是一件非常实用且重要的事情？
Q2: 如何证明大脑的可塑性，不同年龄段的可塑性差别是什么？
Q3: 如果用电脑类比人脑，具体如何类比？
Q4: “内在模型”在我们感知世界的过程的作用是什么？如果没有内在模型会如何？
第一章 我是谁
关键词：不预设，可塑性，大脑进化，大脑训练，用进废退，联系！
不同年龄段的人，有不同的大脑发育程度。
两岁前的小孩，神经元的联系随着环境刺激而快速搭建。
青春期的年轻人，与短期诱惑和即时奖励机制相关的大脑区域起主导作用，与更理性行为相关的皮质训练不足，所以比成年人更容易被诱惑，表现为自控力不足。
成年人的自控力、逻辑思考等思维能力会比年轻人好一些，但这不是源自单纯大脑进化，大脑发育之外更重要的是场景学习，道德约束，环境约束的增强。
所以不要把聪明才智视为天赋，更多是一种技能训练，只不过这种训练不像玩魔方那样可视化。
大脑训练不分年龄，只不过年龄越小学习更快，但一旦不用也会逐渐丢失。
一个例子是伦敦的出租车司机，大脑局部区域明显比普通人更活跃。
第二个例子是爱因斯坦，因为擅长拉小提琴，所以对应的大脑区域也明显更活跃。
大脑运行是一个极为复杂的过程，核心就是神经树突的联系，不同的区域有不同的侧重点，但是并非完全不可替代（这就是后文提到的感官替代）。
用进废退， 不断的挑战大脑，更不容易患痴呆症。“不爱动脑的人老得快”。
第二章 我们如何感知世界
关键词：视觉训练，大脑和行动的延迟及校正，“内在模型”，大脑的“粗心大意”，客观世界vs主观构思，感官交叉，时间变快或变慢的本质
用视觉过程来描述大脑的运行过程，眼睛捕获外界环境反射而来的可见光信号，通过神经纤维变成电信号传入大脑，大脑“解释”电信号，大脑中构建出看见的世界。
大脑的“解释”过程是一种翻译过程或者匹配过程，我们看到了桌子上的苹果及环境反射的光线，脑中构思出了苹果这个形象。
颜色、气味、声音都是大脑中的电信号，所以作者引导读者质疑“我们看见的颜色是否真的是客观世界的红色”。这让我想起了电影《黑客帝国》的情景，Neo看到的是代码，普通人看到的是虚构的客观世界，哪个才是真实的？ 过几年VR和AR技术成熟，估计有些人的也会陷入虚拟现实难以自拔，错把虚拟当现实。
我们习惯了大脑的直接解释，忘了具体大脑运行方式。就像用惯了电脑的图形界面，就不容易想到后台都是二进制的0101。
“我们只能看见我们想看的世界”，为什么这么说？
因为我们的感官器官都有局限性，比如眼睛只能捕获可见光这一范围的电磁波，比如耳朵只能听到特定频率的声波，我们也感受不到磁场，等等。 但感受不到不代表不存在，所以我们看到了世界的一部分而已。
观察世界的两个阶段
我们看世界的过程分成两个过程，一是大脑素描形成基本的轮廓，这个轮廓也包括之前的经验，书中的术语是“内部模型”； 二是大脑有意识的关注特定的细节，也就是我们特意关注的内容。
我们自己以为眼前的观察都是大脑实时传输描绘而成，实则只有还少一部分是实时采集，大部分都是源自“内在模型”。
一个简单例子是，我们眼前的世界丰富多彩，闭上眼睛马上在脑中重构眼前世界却极为困难。
因为真正意识到视野中的所有信息极度消耗大脑的精力（带宽），所以充分利用“内在模型”并忽略很多细节，可以帮助大脑节约精力做更多的事情。
另外一个简单例子是，我和对象去菜市场买菜，她消失在人群中，等我找她时，大脑才开始努力回想，“她穿了什么颜色和款式的衣服”，这听起来很好笑，但事实确是如此，这就是大脑的“粗心大意”。
感官替代—-大脑的可塑性的例子
有的人眼睛失明，可以用其他感官感受世界，比如书中说的盲人滑雪运动员可以通过声音判断距离。
时间变快或变慢的本质
大脑感觉时间变快或者变慢，本质是大脑在单位时间内处理信息量的多寡。 紧急关头，大脑（意识+潜意识）一次性处理海量信息，人会感觉时间变慢了。 反过来，大脑无所事事，没有处理什么信息，回想一周的事情就像一天做完了，时间当然变快了。 （当然还有其他可能的解释，比如备受煎熬的时候时间过得慢）
七月底八月初，花了大概两三周的下班地铁时间，读完本书，然后利用地铁和火车上的时间，整理读书笔记
2019.8.9 地铁
8.12 地铁
8.16 高铁回津，补充完成第二部分
8.20 补充开篇的几个问题，发表